About basic course

ベーシックコースは東京と名古屋で開催しています。
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ベーシックコースとは

ベーシックコースでは、エアロビクスのインストラクターになることを目的としたコースです。

初心者の方から中高年の方まで幅広くご参加いただくことが可能で、レッスン生一人ひとりに合わせたマンツーマン指導と細やかな対応が特徴となっているため、質の高い指導が受けられます。

ベーシックコース詳細

レッスン場所

新宿マイスタジオ or 名古屋マイスタジオ

※通いやすいスタジオをお選びください

参加目安

初心者・中高年大歓迎

料金

308,000円 ( 税込み )

※PayPalでの決済も可能です。

期間

2021年 10月~ 2021年 12月 (受付中)
2021年 11月~ 2022年 01月 (受付中)
2021年 12月~ 2022年 02月 (受付中)
全12回コース

開催曜日・時間

平日昼間コース : 月~金 10:00~13:00

土曜コース : 午前 10:00~13:00
      : 午後 14:00~17:00

※他希望日などございましたらお問い合わせください

見学

ご興味・ご関心がある方はお気軽にお問い合わせください。

※他希望日などございましたらお問い合わせください

オーディション

なし(情熱のある方ならどなたでも)

中高年の方大歓迎

応募方法

問い合わせフォームよりお問い合わせください

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レッスン内容

01

オリエンテーション

筋肉名・パーフェクトシンメトリーについて学びます。

02

ウォーミングアップ1

オリエンテーションでは学びきれない筋肉名について学びます。

03

ウォーミングアップ2

基本動作の学習を行います。

04

パーフェクトシンメトリー2

関節の動き1について学びます。

05

パーフェクトシンメトリー3

関節の動き2について学びます。

06

プログラミング1

指導1

07

プログラミング2

指導2

08

プログラミング3

指導3

09

初心者クラス発表

10

筋コンディショニングベーシック

11

クールダウンマスター

12

卒業レッスン

ベーシックコースを担当するインストラクター

穐里 明美

Akisato Akemi

初めまして。Luce代表の穐里(あきさと)です。
ホームページにお越しいただきありがとうございます。
インストラクターのお仕事に興味を持っているけど、こんな不安やあんな不安・・・
皆さん最初は何からの不安を抱えています。
見学もご自由にお越しいただけますので、まずはお気軽に音合わせ下さい。

会場

新宿

新宿駅から徒歩5分の新宿マイスタジオで実施いたします。

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名古屋

名古屋市営地下鉄鶴舞線、桜通線丸の内駅から徒歩2分のマイスタジオで実施いたします。

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