Basic Course

ベーシックコースでは、フィットネス経験者の方を対象に、エアロビクス養成講座のインストラクターになることを目的としたコースです。

ベーシックコースとは

吾輩は猫である。名前はまだない。どこで生れたか頓と見当がつかぬ。何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。

ベーシックコースを担当するインストラクター

穐里 明美

Akisato Akemi

初めまして。Luce代表の穐里(あきさと)です。
ホームページにお越しいただきありがとうございます。
インストラクターのお仕事に興味を持っているけど、こんな不安やあんな不安・・・
皆さん最初は何からの不安を抱えています。
見学もご自由にお越しいただけますので、まずはお気軽に音合わせ下さい。

会場

新宿

新宿駅から徒歩5分の新宿マイスタジオで実施いたします。

名古屋

名古屋市営地下鉄鶴舞線、桜通線丸の内駅から徒歩2分のマイスタジオで実施いたします。

 

 

ベーシックコース詳細

レッスン場所

新宿マイスタジオ or 名古屋マイスタジオ

※通いやすいスタジオをお選びください

参加目安

フィットネス経験者

※変更の場合は事前に告知いたします。

料金

308,000円 ( 税込み )

※PayPalでの決済も可能です。

期間

新宿マイスタジオ

※変更の場合は事前に告知いたします。

開催曜日・時間

平日昼間コース : 月~金 10:00~13:00

土曜コース : 午前 10:00~13:00
      : 午後 14:00~17:00

※他希望日などございましたらお問い合わせください

見学

ご興味・ご関心がある方はお気軽にお問い合わせください。

※他希望日などございましたらお問い合わせください

オーディション

なし(情熱のある方ならどなたでも)

中高年の方大歓迎

応募方法

問い合わせフォームよりお問い合わせください

レッスン内容

01

オリエンテーション

筋肉名・パーフェクトシンメトリーについて学びます。

02

ウォーミングアップ1

オリエンテーションでは学びきれない筋肉名について学びます。

03

ウォーミングアップ2

基本動作の学習を行います。

04

卒業レッスン発表

05

パーフェクトシンメトリー2

関節の動き1について学びます。

06

パーフェクトシンメトリー3

関節の動き2について学びます。

07

パーフェクトシンメトリー4

キューイングについて学びます。

08

プログラミング1

指導1

09

プログラミング2

指導2

10

プログラミング3

指導3

11

初心者クラス発表

12

筋コンディショニングベーシック

13

クールダウンマスター

14

卒業レッスン