1969年東京都生まれ。

1990年、東京YMCA社会体育専門学校卒業後、スタジオNAFAインストラクター養成コースを修了し、フリーインストラクターとして活動を始める。

インストラクターとして活動する傍ら、エアロビクス競技選手としても全日本大会、世界大会において数々のタイトルを獲得。2001年スズキワールドカップ女性シングル部門、2004年ワールドエアロビクスチャンピオンシップ女子シングル部門において２度の世界チャンピオンに輝く。現役選手引退後は、振付師、コーチとして選手の育成にも貢献。

インターナショナルプレゼンターとしても定評があり、数々のフィットネスコンベンション、フィットネスイベント、スペシャルクラスなど、国内外にて活躍。

フィットネスエクササイズ開発、指導者育成、フィットネスイベントの企画・開催、エクササイズビデオの監修・出演・ディレクター、フィットネスプログラムの振付・マスタートレーナーなど、多様な経験を積み、 現在は拠点をアメリカ・バージニア州に移し、Chakaboom Fitnessプログラムディレクターとして活動中。

日本のフィットネス業界での経験とアスリート経験から培われた彼女の指導やパフォーマンスは、世界中から定評を得ている。